Cách bật chế độ Night Light windows 10 /11 bảo vệ mắt hiệu quả

Trong bài viết này techtuts xin chia sẻ cách bật Night Light windows 11 /10, cách tùy chỉnh độ ấm ánh sáng, cách lên lịch bật/tắt Night Light giúp bảo vệ mắt hiệu quả khi sử dụng máy tính laptop vào ban đêm.

Hiện nay, hầu hết các hệ điều hành Windows, macOS và kể cả điện thoại đều có trang bị một tính năng có thể lọc ánh sáng xanh phát ra từ màn hình giúp bảo vệ mắt cực kỳ hiệu quả khi làm việc trên máy tính vào ban đêm. Tính năng này có tên là Night Light -Bộ lọc ánh sáng xanh được tích hợp sẵn trên Windows 10 và Windows 11.

Nếu bạn chưa biết cách bật chế độ Night Light trên Windows 10 và Windows 11 thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của techtuts.net. Bên cạnh đó, bài viết còn chia sẻ thêm cách tùy chỉnh độ ấm ánh sáng, cũng như cách lên lịch bật/tắt chế độ ánh sáng ban đêm tự động.

Chế độ Night Light là gì?

Night Light là chế độ ánh sáng ban đêm được tích hợp sẵn trên các hệ điều hành Windows 10 và Windows 11. Nó giúp người dùng máy tính PC/ Laptop bảo vệ đôi mắt và chống mỏi mắt khi làm việc vào ban đêm. Đặc biệt là trong môi trường thiếu ánh sáng, nó sẽ chuyển đổi toàn bộ ánh sáng xanh thành ánh sáng vàng có độ ấm cao. Như bạn đã biết thì ánh sáng vàng rất thân thiện và giúp bảo vệ mắt rất tốt.

Lý do bạn nên bật chế độ Night Light trên Windows 10 /11?

• Bạn dùng máy tính kéo dài hơn 8 tiếng đồng hồ thì rất có thể sẽ xảy ra các vấn đề về mắt.
• Giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh trên máy tính bằng cách chuyển đổi ánh sáng màn hình sang màu vàng (có độ ấm cao).
• Giúp hạn chế ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, laptop.

Bảo vệ mắt bằng chế độ Night Light trên máy tính Windows 10

Trong phần này mình xin hướng dẫn cách sử dụng chế độ Night Light trên Windows 10 giúp bảo vệ mắt khi dùng máy tính vào ban đêm.

Cách bật chế độ Night Light win 10

Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Nhấn tổ hợp phím Windows + I, khi nào có hộp thoại hiện lên thì nhấn chọn System.

Bước 2: Tại mục Night Light, bạn hãy gạt sang chế độ ON để bật tính năng. Lúc này chế độ ánh sáng ban đêm sẽ được bật mặc định vào ban đêm và sẽ tắt vào ban ngày (lúc 9 giờ sáng). Tuy nhiên, bạn cần nhấn vào mục Night Light Settings thực hiện bật chế độ ánh sáng ban đêm ngay tức thì.

Bước 3: Tại cửa sổ Night Light Settings, bạn hãy nhấn vào Turn on now để bật.

Vậy là bạn đã bật chế độ Night Light thành công trên Windows 10 rồi đấy.

Cách thay đổi độ ấm Night Light Win 10

Bạn muốn thay đổi độ ấm ánh sáng thì chỉ cần thay đổi thanh gạt ở mục Color temperature at night. Khi kéo thanh trượt Strength sang phải sẽ cho màn hình hiển thị có nhiều màu vàng hơn, ấm hơn để giảm mỏi mắt. Còn khi kéo sang trái sẽ làm tăng ánh sáng màn hình xanh hơn. Bạn có thể tùy chỉnh độ ấm ánh sáng theo ý muốn của bản thân.

Cách lên lịch bật chế độ Night Light Win 10

Để lên lịch hẹn bật chế độ ánh sáng ban đêm thì các bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Tại giao diện bước 3 của phần đầu tiên, bạn tìm đến mục Schedule night light rồi gạt sang chế độ ON.

Bước 2: Tích chọn mục Set hours rồi bắt đầu thiết lập thời gian tắt/bật Night Light.

Với hai bước trên là bạn đã có thể lên lịch Bật/Tắt chế độ Night Light trên máy tính Windows 10 rồi.

Bảo vệ mắt bằng chế độ Night Light trên máy tính Windows 11

Trong phần này mình xin hướng dẫn cách sử dụng chế độ Night Light trên Windows 11 giúp bảo vệ mắt khi dùng máy tính vào ban đêm.

Cách bật chế độ Night Light Win 11

Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Tại màn hình chính, bạn hãy nhấn tổ hợp phím Windows + I để mở phần cài đặt Setting lên.

Bước 2: Chọn mục System => chọn tiếp mục Display.

Bước 3: Tìm đến phần Night Light rồi bật sang chế độ ON. (Nếu muốn tắt thì gạt nút ON sang OFF).

Với các bước trên là bạn đã bật chế độ ánh sáng ban đêm trên Windows 11 thành công rồi đấy.

Cách thay đổi độ ấm Night Light Win 11

Sau khi bạn đã bật được chế độ Night Light trên Win 11 thì bạn có thể điều chỉnh độ ấm ánh sáng theo ý muốn như sau:

Tại giao diện cài đặt ở bước 3 phần trên, bạn hãy nhấn vào dấu mũi tên trong mục Night Light để mở các tùy chọn nâng cao. Tại mục Strength, bạn có thể điều chỉnh độ mạnh nhẹ của ánh sáng màn hình từ 1 -100, chỉ số càng cao thì ánh sáng màn hình máy tính sẽ càng ngã vàng, đồng nghĩa với việc sẽ giúp dịu mắt hơn khi nhìn vào màn hình.

Xem hình bên dưới để hiểu rõ hơn nhé!

Cách lên lịch bật chế độ Night Light Win 11

Tất nhiên việc lên lịch bật chế độ Night Light sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian thiết lập, nó sẽ tự kích hoạt vào thời gian mà bạn đã định sẵn.

Để lên lịch ánh sáng ban đêm, các bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Tìm đến mục ‘Schedule the night light’ rồi gạt sang nút ON để bật chế độ lên lịch hẹn giờ. Sau đó đánh dấu tích vào ô Set hours để cài đặt giờ.

Bước 2: Bắt đầu thiết lập.

• Turn on: Tùy chỉnh giờ bật chế độ Night Light.
• Turn off: Tùy chỉnh giờ tắt chế độ Night Light.

Vậy là bạn đã lên lịch hẹn bật /tắt chế độ Night Light thành công.

Cách bật nhanh chế độ Night Light áp dụng cho cả Windows 10 và Windows 11.

Đây là giải pháp tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để tiết kiệm thời gian thao tác, các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Nhấn vào biểu tượng ô vuông nằm góc phải bên dưới màn hình máy tính, rồi chọn Expand.

Hoặc nhấn Windows + A cho nhanh nhé.

Bước 2: Nhấn vào mục Night Light để kích hoạt chế độ ánh sáng ban đêm cho máy tính Windows 10 và 11.

Mặc dù cách này thao tác thực hiện nhanh, nhưng không thể thay đổi độ ấm ánh sáng màn hình và cũng không thể lên lịch bât/tắt chế độ Night Light. Nếu muốn có những tính năng này thì các bạn làm theo cách 1 như mình đã chia sẻ ở các phần trên của bài viết này nhé.

Video hướng dẫn bật/tắt chế độ Night Light

Video dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách bật và tùy chỉnh cường độ, hẹn giờ bặt, bật/ tắt Night Light trên Windows 10 một cách chi tiết nhất.

Câu hỏi thường gặp

Chế độ Night Light có tác dụng gì?

Night Light có tác dụng giảm nhức mắt khi bạn dùng máy tính trong môi trường thiếu sáng bằng cách chuyển toàn bộ màu sắc màn hình máy tính sang màn hình có pha ánh sáng màu vàng. Hay nói cách khác, Night Light giúp lọc ánh sáng xanh màn hình máy tính PC /Laptop.

Tại sao Night Light trên Windows không hoạt động?

Nguyên nhân có thể là máy tính của bạn chưa cập nhật đúng driver cho card đồ họa driver trên máy tính không tương thích với tính năng này. Giải pháp lúc này là bạn cần cập nhật đúng driver cho máy tính.

Cần làm gì để bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính vào ban đêm?

Khi bạn sử dụng máy tính vào ban đêm trong điều kiện thiếu ánh sáng, nó sẽ gây mỏi, đau mắt, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, việc để mắt và da tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban đêm cũng làm rối loạn nhịp sinh học trong cơ thể.

Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt long lanh của bạn thì cần phải bật chế độ Night Light giúp chuyển màn hình máy tính sang ánh sáng màu vàng để bảo vệ mắt tốt hơn. Nếu bạn sử dụng máy tính vào ban ngày thì tốt nhất nên tắt chế độ này nhé.

Chế độ Night Light có hỗ trợ trên Windows 7 không?

Hiện tại thì chế độ này chỉ hỗ trợ trên Windows 10 phiên bản Creator và Windows 11.

Chế độ Night Light trên máy tính còn có tên gọi khác là gì?

Nhiều người gọi chế độ này là chế độ lọc ánh sáng xanh, hoặc là chế độ bảo vệ mắt vào ban đêm, hoặc là chế độ ánh sáng vàng. Mặc dù tên gọi khác nhau nhưng đều có chung một mục đích là giúp bảo vệ mắt lúc sử dụng máy tính vào ban đêm.

Vậy là bài viết trên đã chia sẻ xong cách bật chế độ Night Light trên Windows 10/11, cách thay đổi độ ấm ánh sáng màn hình và cách lên lịch bật/tắt chế độ Night Light cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy tham khảo thật kỹ để có thể tự thực hiện được nhé và cũng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khi phải làm việc trên máy tính nhiều giờ đồng hồ.